4 Cách làm sữa từ Hạt dẻ cười nhanh gọn lẹ và dễ dàng

Sữa từ hạt dẻ cười với bí đỏ

Có thể bạn đã biết về sự thần kỳ mà hạt dẻ cười đem lại cho sức khỏe con người. Chúng ta như là 1 cách ngăn ngừa bệnh tim và tốt cho mắt. Bên cạnh đó phòng ngừa bệnh ung thư, thúc đẩy quá trình hình thành hồng cầu. Trong cơ thể chúng ta, phát triển răng miệng, giảm cân,… Nhưng mấy ai biết được cách làm sữa từ hạt dẻ cười 1 cách thật ngon thật nhanh thật tiện lợi. Hãy cũng Dsnutri đi tìm hiểu những cách làm sữa hạt dẻ cười nhé.

Với những các công dụng thần kỳ mà hạt dẻ cười mang lại. Thì sữa hạt dẻ cười không chỉ có về mặt giá trị dinh dưỡng cao còn thơm ngon. Khi chúng ta học được cách làm sữa từ hạt dẻ cười thì sẽ tạo ra được nhiều hương vị thơm ngon khác nhau đặc biệt dành cho các bé chúng ta có thể thay đổi thường xuyên để các bé chán uống.

Cách làm sữa hạt dẻ cười với bí đỏ

Nguyên liệu chuẩn bị

  • 200 gram hạt dẻ cười tươi
  • 200 gram bí đỏ
  • Chất tạo ngọt tự nhiên và có thể bạn dùng sữa tươi.
  • 3 lít nước

Cách làm sữa từ hạt dẻ cười với bí đỏ

  • B1: Đầu tiên chúng ta lấy hạt dẻ cười ra và bí đỏ chúng ta cạo bỏ lớp vỏ đi và cắt chúng đem đi rửa sạch để sang một bên ráo nước
  • B2: Lấy hạt dẻ cười, bí đỏ vừa mới rửa ráo nước thêm nước vào máy say và say cho chúng mềm nhuyễn ra.
  • B3: Sau khi xay được xong hợp chất ấy chúng ta lọc lấy và lọc bã sữa.
  • B4: Lấy sữa vừa lọc xong nấu sữa trên lửa nhỏ kết hợp với việc cho chất tạo ngọt vào nấu khoảng 10 phút.
  • B5: Sau khoảng thời gian này chúng ta để sữa nguội 1 chút là chúng ta có thể đánh chén rồi nhưng 1 mẹo cho các mẹ hãy để vào bình hoặc chai lọ nào và để tủ lạnh đánh chén sẽ ngon hơn.
Sữa từ hạt dẻ cười với bí đỏ
Sữa từ hạt dẻ cười với bí đỏ

Cách làm sữa hạt dẻ cười với cacao

Bên cạnh các bạn trẻ thì sữa hạt dẻ cười cacao cũng rất được lòng các bé nhỏ á nha bởi vì tính chất sữa thơm ngon, thành phần dinh dưỡng cao đã vậy kết hợp mùi cacao tạo được cảm giác thèm cho các bé nên các mẹ rất thường làm sữa này cho các bé dùng.

Nguyên liệu chuẩn bị 

  • 200 gram hạt dẻ cười tươi
  • 2 thìa cà phê cacao ( muốn đậm vị cacao hơn nữa có thể thêm nhưng đừa quá nhiều nha các bạn)
  • 3 lá dứa
  • Chất tạo ngọt tự nhiên hoặc sữa đều oke nha
  • 2  lít nước

Cách làm sữa hạt dẻ cười với cacao

  • B1: Lấy hạt dẻ cười và đi rửa sạch sau đó để sang 1 bên để ráo nước nha mọi người.
  • B2: Cho hạt dẻ cười vừa ráo nước và thêm 1 ít nước vào máy xay, xay nhuyễn hạt dẻ cười nhé.
  • B3: Cho tiếp cacao đã chuẩn bị sẵn và vào xay cùng hạt dẻ cười vừa xay khoảng 5 phút nữa.
  • B4: Sau khi có hợp chất vừa xay ta đem đi nấu sữa trên lửa nhỏ nhỏ. Cho chất tạo ngọt hoặc sữa này mình có nói và lá dứa vào nấu cùng và lại đợi 10 phút tiếp là xong nè.
  • B5: Sau khoảng thời gian này chúng ta để sữa nguội 1 chút là chúng ta có thể đánh chén rồi nhưng 1 mẹo cho các mẹ hãy để vào bình hoặc chai lọ nào và để tủ lạnh đánh chén sẽ ngon hơn.
Sữa từ hạt dẻ cười với bí đỏ
Sữa từ hạt dẻ cười với Cacao

Cách làm sữa hạt dẻ cười với hạt óc chó và vani

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 100 gram hạt óc chó
  • 100 gram hạt dẻ cười tươi
  • Phòng
  • Chất tạo ngọt tự nhiên có thể dùng sữa đặc nhưng có thể bị biến đổi màu nhẹ nhẹ
  • 2 lít nước

Cách làm sữa hạt dẻ cười với hạt óc chó và vani

  • B1: Ta tách quả óc chó và lấy nhân của chúng.
  • B2: Ngâm nhân óc chó trong nước ấm 30 phút để chúng có thể tách màng mỏng bên ngoài nhân của chúng ( Óc chó dùng làm sữa sau khi tách vỏ thì chúng sẽ có màu trắng đục và khi xay sữa không bị chát)
  • B3: Lấy óc chó đã tách vỏ và hạt dẻ cười rửa sạch với nước để ráo sang 1 bên.
  • B4: Cho 2 loại hạt và nước vào cùng nhau xay nhuyễn
  • B5: Cũng giống như 2 cách nấu trên chúng ta tiếp tục nấu sữa trên lửa nhỏ và thêm chất tạo ngọt vào nấu khoảng 10 phút. Khi gần 10p và tắt bếp thì chúng ta cho vani vào.
  • B6 : Sau khoảng thời gian này chúng ta để sữa nguội 1 chút là chúng ta có thể đánh chén rồi nhưng 1 mẹo cho các mẹ hãy để vào bình hoặc chai lọ nào và để tủ lạnh đánh chén sẽ ngon hơn.
Sữa từ hạt dẻ cười với bí đỏ
Sữa từ hạt dẻ cười với vani

Cách làm sữa hạt dẻ cười với hạt macca

Nguyên liệu cần chuẩn bị

  • 100 gram hạt dẻ cười tươi
  • 60 gram macca
  • 2  lít nước
  • Chất tạo ngọt tự nhiên hoặc sữa

Cách làm sữa hạt dẻ cười với hạt macca

Thui lười quá thật ra cách làm giống với mấy hạt trên à nhưng có 1 số lưu ý các bạn nên để ý khác xíu là oke nè.

  • Cách mình chỉ cho các bạn là 100 gram hạt với 2 lít nước. Với tỷ lệ này sữa các bạn làm ra sẽ không bị đặc quá dễ uống hơn, không vón cục vì trong hạt có nhiều tinh bột mình đã cho các bạn hẳn 2 lít nước mà , nhưng chúng sẽ dễ trương trong quá trình nấu.
  • Có thể nhiều máy xay của các bạn sẽ có chế độ xay và nấu cùng lúc. Nếu các bạn đang dùng máy này thì các bạn nên chọn chế độ xay sữa hạt hoặc sữa thảo mộc và chọn chế độ nấu chín trong lúc các bạn xay việc này sẽ vừa tiết kiệm thời gian cho các bạn mà sữa sẽ càng thơm và sánh hơn.
  • Đừng quá tham lam hoặc sơ sót mà kết hợp quá 3 loại hạt trong một công thức sữa có thể bạn sẽ phải đi làm bạn với nhà vệ sinh vì có thể gây rối loạn tiêu hóa, giảm tác dụng của sữa á.
  • Nếu các bạn dùng hạt với các loại rau để đổi khẩu vị thì nên chiến trong ngày đừng để qua ngày nha.

Ngoài 4 cách mà Dsnutri chỉ cho các bạn thì các bạn có thể làm thêm những công thức mới để nhâm nhi thưởng thức nhé. Tùy vào nhu cầu sở thích mỗi người để chế biến nhé. Chúc các bạn có những cốc sữa thơm ngon như chính các bạn hehe.

Liên hệ với Dsnutri

Hotline: 0812613567

Fanpage:  DS Nutri

Instagram: DS Nutri

Trang web:  Dsnutri.com

Email: [email protected]

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *